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8. 摄生之道

人是异养生物,民以食为天。摄生之道,至关重要,关系到生死存亡。错误的摄生理念,影响健康,缩短寿命。有人减肥,减得营养不良;有人饱食,吃得体重异常。人不是吃素的,不是吃干饭的,也不是专吃荤的,更不是酒饭袋的。荤素杂食,气血充盈。不要迷信补品,保健品,营养素,维生素,功能饮料,能量饮料等等。事实是,无人能靠这些生存。人真正需要的是健全食品,安全烹饪,合理配餐,和适时进食。

 

地势坤,君子以厚德载物,地利养人。土地肥沃,食物丰富。要充分利用地利优势食材,顺势而为,吃出无病之势。善弈者谋势,善谋者长生,善食者吃出长生之势。

 
 
 

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伤寒论简介

伤寒论用三阴经三阳经来方证对应,从而辨证论治。经名是些抽象符号,有其对应器官,需要解构,以利明晰。致病途径主要有两条:风寒由外入内致三阳病,饮食由腑入脏致三阴病。风寒:主要由天气变化引起,天属阳;由外入内传变,透皮毛,过间膜,到肠胃胆膀胱;从体表阳位传内至腑引起的病,叫三阳病。故太阳沐浴下的皮毛有病,叫太阳病;间膜传输有病,叫少阳病;肠胃系统有病,叫阳明病;共为三阳,主要是发热。 乾道病邪,作用于

 
 
 
第二部分 科学分析伤寒论-速回健康

东汉 张仲景 ,著《伤寒论》成为经典,被尊为医圣,选方用剂精妙,视为经方。论述有层次性,其中的‘之为病’, 是标志性证状,既特证,在相关的论述中不再赘述,共同拥有。 ‘主之’是主治之方,有其证,用其方,一对一,方证呼应。‘宜’为推荐方,‘与’为试用方。   医圣之医术,后人难以超越。伤寒论中,有关 误治及坏病的论述不少,成为医学界难以解决的难题。因此在分析中, 加以标识,以引起重视。 误治的原因,

 
 
 
9.5 生命力

生命力是指维护健康生命状态的能力。生命力,源自于内心,只有内心充满了生命力,才会持续稳定升级,拥有健全的生命力,去优化生命状态。强大的内心,滋养出旺盛的生命力。 自然界很神奇,野火烧不尽,春风吹又生,展示出超强的修复力,和无限的生命力。人也有这种能力,叫自我修复能力,亦叫自愈力。修复力,在30多岁时最强,然后,随着年龄增长,渐渐变弱,因此而慢慢变老。对于健康的人,40多岁时修复约要2周,80多岁时

 
 
 

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