内容提要

本书从工程的视角，分析和研究了黄帝内经和伤寒论；用系统工程的方法，对长生工程学进行了开创性探索。旨在为健康中国添砖加瓦，为人类的长生作出贡献。健康长寿是福，有病长寿在耗。内经，基于自然规律，研究生命，成为经典。经典理论与现代科技，需要融合贯通，结出长生智慧。阴阳，是个偶合场，有指向，有能级。五行，不但相生相克，而且相合。自然界，三位一体，三生万物。人体有液态循环：血液循环，淋巴循环，组织液循环，和水循环。循环越来越好，为良性循环；反之，为恶性循环。人体有正气，源自元气、真气和精气。精气神，三位一体。正气存内，邪不可干。人体有生物电和生物电场，形成生物场，产生直觉，叫心灵。心灵意识，按能量分级，反应人的精神状态；能量指数大于200的，为正能量。人体有自控系统：体温自控，血压自控，免疫自控等。健康遵循自然规律，讲究天时地利人和。天时是时间节律，循环往复，不可违。时间节律有寒热节律，四季节律，和日节律。地利是空间环境及饮食，适者生存。人是异养生物，讲究摄生之道。健全食品，安全烹饪，合理配餐，适时进食，至关重要。人和是生活方式，管控及调理，扶正祛邪。人体是个复杂系统，长生工程是个系统工程，可以用黑箱理论和方法，量出为入反馈调理，迭代循环，管控生命进程。人体精细复杂，按长生工程，进行全方位调节，自动控制疾病，稳定生命。按黑白旋律和肝脾肾论，激发生机。让生命不断良性循环，提升能级，自强不息，充分焕发生命力，自然长生。有病求医是常识，治病难愈是常态。其原因是误治及坏病。伤寒论，明辨是非，用药精准，成为经方。本书第二部分，科学分析了伤寒论，对误治论述加以标识，把剂量换算成克，按科技命名法对方剂再命名以防误解，完善论述的自洽性，补遗原文缺失及错置经文，修缮疑似被人修改了的经文，指出了白通汤的串联坏证，增加了对药性及机理的论述。伤寒论，方证呼应，以利病人速回健康。伤寒论的分析，对病人和医生，为防止误治及坏病，如何科学组方，治疗病根，有所帮助。本书是健康长寿的福音，最适合于对健康和健康长寿感兴趣者阅读，了解长生之道。上工治未病，长生工程学，适合于亚健康者阅读，防患于未然。对受疾病困扰者，用本书方法，分析病情，找到病根，分析组方，找回健康。

Get Started

作者简介

徐少红，男，1961年生，博士，加拿大注册工程师。1982年初，获学士学位，拖拉机专业，合肥工业大学农机系。1986年，硕士学位，固体力学专业，天津大学力学系。1993年，硕士学位，结构工程专业，马尼托巴大学农业工程系。1996年，博士学位，结构工程专业，马尼托巴大学生态系统工程系。学术研究涉及散粒体本构内时新理论，散粒体微观结构载荷理论，内时有限元算法，散粒体中气体传输的动量扩散模型等，有关学术论文发表在权威期刊杂志中。在国内，曾任天津城建大学讲师，学报编委。在加拿大，曾任航空工程公司和咨询工程公司资深高级工程师，从事卫星陀螺仪的开发研究，直升机撞线剪切装置的结构分析，火箭发射的载荷和轨迹分析，航空发动机的有限元分析，飞鸟冰雹冲击载荷研究，卫星天线频率分析，通讯高塔有限元分析等，工程经历非常丰富。从大学开始，热爱研习黄帝内经，阴阳五行学说，道德经等，近年开始分析研究伤寒论，意犹未尽，萌发用工程语言论述经典理论的想法，贯通经典与工程。本书是经典理论，融合现代科技的初步尝试，感觉殊途同归。

引言

我从小喜欢爬山压腿，单双杠等锻炼，相信生命在于运动，并专注力量练习。大学毕业时，身体很强壮，爱吃肥肉，胳膊似小腿粗，体重约156斤，身高1.72米，BMI=26，微超，状态健康。毕业后，时间相对较多，故锻炼强度加大，刺激加剧，哑铃重达百斤。后发现越锻炼，肌腱越会发炎，并且有些地方开始长骨刺。有次练哑铃，发现肘处用力时，有根血管局部鼓起，状似瘤，吓了一跳，怕会爆裂。由此体会到，‘生命在于运动’非真，是句口号。运动宜适度，若过度，诱发炎症，生命受损，血管失去稳定性，危及生命稳定性。后来，运动量减少，炎症骨刺尽消，也不爱吃肥肉了，体重降到140斤，BMI=24，回归正常。

快30岁时，到加拿大留学，先租了间地下室，住了1年多，无任何不适。后来买了房，装修了地下室。约40多岁时，家人众多，我又住进了地下室。第一年，无不适。第二年，地利不适，感觉手脚冰凉，寒性状态，开始用电加热器提高室温，有所缓解。第三年，感觉身体寒凉，阳虚状态。冬三月，天寒地冻，室外常见零下40度。入冬后半夜时分，寒凉入骨，常常寒颤出冷汗，快凌晨3-4点钟拉稀，鸡鸣泻。体重持续下降，低至105磅，不足百斤，BMI=16，廋到感觉皮包骨，连拿杯水都觉吃力。熟人见之，都问最近是否有重病。健康出了大问题，开始追踪溯源。排除诸因素后，锁定地下室，为寒凉不宜居之地。久居阴寒处，血液循环不好，嘴唇紫暗，两鬓全白。寒凉血流慢，消化力降低，产热减少，越寒凉吃得越少，恶性循环，无以产热抗寒。加上寒泻，几近崩溃，实属病态。地利因素，久居阴寒；影响巨大，始料未及。

家父是中学特级教师，退休后长期两地迁居：冬季去广州暖和，且我弟弟在那；春夏秋季，回上饶老家。2014年冬季去广州时，因旅途劳累生病住院，一住就是一年多，不见好转，全家为此担心。美加的三姐妹和我，轮流回国照顾，分析病情，寻找原因。我姐是个牙医，小妹是个职能康复师，能有效地协调医院的治疗和护理。2016年夏轮到我时，父亲刚出院回家。我家在加拿大开中医诊所，带了很多浓缩中药粉回国，方便调理。初次见识医生看病，诊脉用时1-2秒，看病用时2-3分钟，如此神速，让人好奇能开出何等方剂。回家后，禁不住对所开处方加以分析，随后对父说：‘这方不治病’。父答：‘哪有这事？’。我说：‘不信下次可以问医生’。下次就诊时，问过医生，答道：‘你这病，能维持现状就很不错了’。间接坦承不治病，近似安慰稳定剂。再看更早些的处方，多半都经不起分析。例如，病人常出大汗，处方中还用茯苓和燥药；大汗让体内缺水，再利尿和燥湿，更缺水。若不顾用药的病禁，会恶化病情，治出坏病，进入坏病漩涡，缠绵难愈。这些都是事后分析！多么希望人人都能及时分析，预防坏方恶化病情；但有谁会去分析，且有能力进行分析呢？！回想2012年回家探亲，父亲能到火车站来接我。次年，我姐探亲时，见父亲行动迟缓，带去看医生，说是巴金森病。三年治疗下来，软瘫在床；这算是治疗，还是恶化病情，是非难辨。药物的副作用，如便秘和血压失稳，时常发生。在家调理，首先调理饮食，发现营养品保健品服用太多，会扭曲肠胃，加剧便秘，我让停服，改吃自然食品。原先吃粗粮，边吃边睡，实难下咽；改吃细粮，饭量渐增。三餐的饮食调理，按本书第一部分所述。中成药，早上服补中益气丸，晚上服金櫃肾气丸，功效见本书肝脾肾论述。最值得关注的是便秘问题，用芦荟汁、大黄、番泻叶等泻药，伤肠胃，引发坏病，让停用。其实，不吃保健品，吃自然食品后，用苏子就能通便。汤剂上：用黄芪补气，当归补血，熟地补肾，地龙通痹，鸡内金消食，山楂活血消肉食，苏子通便等。回归自然饮食，养人，加上中药调理，日见改善。从软瘫在床，两周后能侧转翻身，三周后能坐着起身，一个月时练习开步行走，两个月时，每次能走几十米。回加前，嘱咐别吃保健品和泻药，吃自然食品，健康可期。

搬到地上后，去除了病因。人体很神奇，从此每日迭代，良性循环。消化力渐渐恢复，体重也在恢复，进入自然恢复期。三年后，鸡鸣泻停止，体重回升到约135磅，BMI=20.5，理想体重，但手凉脚冰仍在，为亚健康状态。为了消除寒凉，开始研究调理方法。吃饭时，加入孜然生姜小茴香肉桂粉胡椒等，用调料调理。半年后，手脚冰凉消失，紫唇变红，两鬓白发部分转黑，身体回归健康状态。

后来，我弟带我爸去看过多位巴金森病专家：有的诊断为脑水肿，有的诊断为脑萎缩；共同点是，都说能治好，但都治不好；似是而非的不同病名，证实为伪巴金森病，伪脑水肿，伪脑萎缩。在伪病的伪治疗之下，大脑不堪重负，于2018年初发生中风脑溢血，住进医院，约两周又进行了气管切开术，用管抽痰。重症监护后，转入普通病房，靠输液、输氧、雾化、吸痰、鼻饲等来维持生命。子女又开始轮流护理。四五月，我去护理。看似吸痰，实亦吸津液，以致痰太黏而需雾化。饮食上，首选开胃生津的马蹄、地瓜、莲藕、百合、白木耳等食材，以助稀湿黏痰。要想去掉输液，就必须增加饮食；当时，鼻饲每顿约50 毫升，肠胃几近瘫痪。为了增加饮食，打餐中加入鸡内金和神曲浓缩粉，并加天冬粉以利肺咽。为了激活肠胃蠕动，对腹部进行增压按摩，并诱发肠胃内动，祛瘫。每顿鼻饲前，先检查胃是否排空，再决定饲入量，并缓慢逐渐加量。因此而悟出了量出为入的反馈调理原则。约两个月时间，每顿鼻饲增加到约250 毫升，输液也在稳步减少，逐渐摆脱依赖。为了激活人体生命力，必须减少医疗支撑。输氧逐日减少，两周后能正常呼吸，开始减少吸痰和雾化。一个月后，仅傍晚需要雾化，晚上睡前需要深度吸痰。住院期间，仍发现有些保健品，没必要。例如：奇亚籽是减肥食品，实属不宜；辅酶Q10服后影响晚上睡眠，停服。为了有效护理，我在家庭群里讲述了黄帝内经的调理方法，期待能够继续。我曾在大学同学群里讲过黄帝内经，很受欢迎。气切时，医生说很快就可以拔管，实际上，异常艰难。护工说，很多人好几年都没能拔管。戴瓣膜后的呼吸-发声-吞咽训练进展缓慢。我回加后，在姐妹们的接力训练下，到10月才拔管。后来，为了加速神经恢复，还转院寻求高压氧治疗。开始时，感觉还行；40多次后，无效有害；接着，先后发生了三次剧咳、口吐白沫和几乎窒息的险情。口吐白沫，有两个主因：1. 高压氧中毒，吐白沫排毒；2. 需氧菌指数级别聚增，菌的分泌物暴涨而吐白沫。高压氧治疗，开始时，厌氧菌得到抑制，故感觉还行；但需氧菌如鱼得水，加速繁殖，生痰。若知此关系，第一次吐白沫时，就可终止治疗；第二次，实属多余；第三次，不该发生，且风险逐次增加。过度治疗，普遍存在。肠半瘫下，医生还发现了一个良性瘤，建议切除。问题是，切后恢复太难，不切更安全，没必要过度治疗。带瘤生活，至今安然无恙，说明判断正确。注意：病人及其家属是第一责任人，术前会和医生签免责协议，医生是免责人！

上医治本，下医治标，庸医害人。症状是标，症状之根源是本。若标本相吻，则标本同治。若标本不合，对症下药，是在治标，不治本。例如，便秘是症状，用番泻叶泻下，是治标，蚀本疗法，越治身体越失稳；蚀本伤身，恶性循环。治本，会增加体能，固本疗法，越治身体越稳定。治本：治好，停药。治标：治不好，停药；治出新标，换方治。在院期间，总在治标：吸痰和雾化是治标，天天做，生津化痰才是治本，没做；服用中药，每次治标约两周，换方治新标，…再换方，如此循环而已。2018年6月，处方中用泽泻30克大泻水，造成痰超黏，雾化每日又重回三次；同时，还用了红参15克，造成失眠，眼皮长疖，化脓留疤。上医难觅，下医当道，难有实质性改善，又治了一年多。2019年9月，鼻饲改成胃饲，10月出院回家，我也回家帮助调理。当时，舌红口燥无苔，舌中塌陷，痰特黏。我在家庭群里分析了近期处方的失误，讲述了该如何分析组方。当时方中的百部泽泻附子，是误治。百部有小毒，含多种生物碱，伤胃黏膜，故舌无苔中间塌陷。泽泻泻水，造成体液缺乏；附子有小毒，大热；故舌红口燥痰黏。状态是：舌强不能言，足废不能用，便秘足冷，上热下寒，叫喑痱证，用地黄饮子治疗。追根溯源，是风痰侵脑。记得在老家，有一次与父亲一起，午休打盹，受穿堂贼风侵扰，感觉有风痰，并提醒父亲，不能那样睡。父亲没在意，认为通风更重要。长期贼风生痰，形成病根，春风季节尤甚。地黄饮子：熟地巴戟天山茱萸石斛肉苁蓉附子五味子官桂茯苓麦冬菖蒲远志；以此为基础，分析组方治本。按病禁调方：舌红去掉附桂和巴戟天，便秘去掉五味子。按病根调方，全方位祛风痰：胃中痰，加半夏陈皮；胸中痰，加瓜蒌枳壳；脑中痰，有菖蒲远志。按状态调方：胃陷有石斛，加砂仁，护脾胃；足冷上热下寒，加怀牛膝，引血下行，强筋骨；张嘴喘息，加杏仁紫苑蛤蚧；活血补血，加当归桃仁；补气，加黄芪人参。因此，补肾益脑，有熟地、肉苁蓉、蛤蚧；润肠通便，有当归、桃仁、紫苑、杏仁、瓜蒌、肉苁蓉、枳壳，防止便秘。两周后，黏痰开始松动，能自己吐痰，发音越来越清楚。走路，从原来的扶着能走十来米，到自己能走二、三十米，而且越走越稳，还想上台阶，扶着共上了6级台阶。已有症状在稳步减少，无任何新的症状出现，无需换方，标本同治。愿有病者，能用类似的方法，找到病根，分析组方，有效治疗。十二月初，我回加，随后新冠疫情爆发，庆幸能及时科学组方治本，使之能远离医院。父亲今年92岁，至今安然无恙。

黄帝内经，让人不生病，为本书第一部分内容；伤寒论，让人生病可治，为本书第二部分内容。西医基于化验和影像的检测，恐为时已晚。中医基于人体状态的辩证，可更早地进入防范及调治。医圣张仲景的医术，后人难以超越。研读伤寒论时，看到误治及坏病真多。现实中，鲜有医生坦承是误治，其实很普遍。为了精准把握原文，科学分析了伤寒论。以下几点值得关注：

①论述的自洽性。如温病不恶寒，不是太阳病，是伪太阳病；不汗出不是太阳中风，是伪太阳中风，防误诊。

②命名的唯一性。如桂枝加葛根汤：是桂枝+葛根汤，还是葛根+桂枝汤，不唯一，出现了误加麻黄。故按科技命名法，再命名，防误解。

③度量衡。按秦汉度量衡，把单杯药的剂量，换算成克g，供参考。

④补遗原文缺失，如文蛤汤方。将错置三句经文复原。

⑤指出不严谨或相悖的经文，疑似被人修改。

⑥对白通汤的串联坏证加以阐述，原文存疑，故有改动，以防误治。

⑦对药性加以补充和发挥，对机理略加阐述，增加理解。

⑧对误治之处加以标识，望引起重视。

伤寒论描述的证状，让人很快就可以辨别身体是否处于病态，对应的方剂是经方，助人速回健康。精读伤寒论，辨识病态，以防误治，有备无患，心中有数，确保健康。本书涉及的知识面较广，若有不易理解段落，不妨先跳过，读易懂的，再读时，也许就融会贯通了。

健康是财富，长生是福气。为了探索，对健康进行了系统研究，不断寻求健康长寿密码，试图创立长生工程学。现把经验和体会，思考和总结，整理成书，以飨读者，敬请批评指正，共享长生。

Email: shaohong.xu@gmail.com

本书将在长生工程学网页的博客Blog上持续上传，敬请关注。