6.1 人体液态循环系统

水气和谐，正气充足，正气属于智能化理想气体。气体之间容易融合，但物质难气化，不易和气体融合。理想流体，无粘性，似纯水，但不是自然的，如蒸馏水=纯化后的水。物质可溶于水，形成水溶液，如糖水、盐水、药水等。油不溶于水，叫疏水性。有些物质溶于油，形成油溶液。淀粉类食物，既亲水又亲油，让人吃进去很多油水。油水相疏，若乳化在一起，就形成乳液，如乳汁、奶茶。人的体液，有水溶液，也有油水溶液。含油量越高，粘性越高，流动性越低。

人体由细胞组成。细胞外，有液态环境，既细胞外液，供细胞生存。血管中有血浆，淋巴管中有淋巴液，管外的组织细胞间隙中有组织间隙液，既组织液。若血浆从毛细血管渗出，成组织液；若组织液渗入毛细淋巴管，成淋巴液；若淋巴液流入血管，成血浆。因此，人体液态，主要有三套循环系统：血液循环系统，淋巴液循环系统，和体液循环系统。

  6.1.1 血液循环系统

血液循环系统，也叫心血管系统，主要由心脏提供动力，血管构成闭合回路，血液在其中循环，构成封闭的运输系统。如果血管梗阻和堵塞，则系统出现运输问题。体内很多激素和信息，通过血液运输，到达靶器官，进行功能协调。医院的输液，也是直接输入血管的。保持系统工作状态正常，是维护人的生存条件，避免机体缺血而亡。

胚胎初期，身体是左右对称的。发育到第六周前后，体内开始左右不对称了。首先，偏心了，心脏偏向左侧；有两万分之一的概率，心脏偏向右侧。心脏是复合血泵双循环，左边通向体循环，右边通向肺循环。胎儿在羊水中，肺循环蛰伏，左右心房由卵圆孔相通。当心跳开始时，右心房的血液，通过隔膜上的卵圆孔，流向左心房，心尖顺流偏左生长。人出生时，肺叶张开呼吸，左心房压力升高，卵圆孔发生功能性闭合，肺循环开启。新生儿1年内，卵圆孔长在一起，解剖上完全闭合。如果到3岁了，卵圆孔仍不闭合，叫卵圆孔未闭，既先天性心脏异常。成年人，约1/5的卵圆孔不完全闭合，对双循环是潜在隐患。

血液在体内循环，始于左心室。左心室收缩，把血液压入主动脉，再流入其动脉分支，到达相应的器官。动脉经多次分支，血管越细越多，动脉血到达毛细血管，血氧及营养被组织吸收，交换成二氧化碳和代谢产物，成为静脉血，渗入另一组毛细血管回流，静脉管越粗越少，汇合成上下腔静脉，流回右心房，再到右心室，完成了体循环。

肺循环，始于右心室。右心室收缩，把静脉血压入肺动脉，到达肺泡毛细血管，排出二氧化碳，吸收氧气，纯碳排放，变静脉血为动脉血，渗入另一组毛细血管回流，由肺静脉流回左心房，再到左心室。肺循环为小循环，体循环为大循环，同步进行。人体血液循环，是完全双循环。

血液循环取决于血压，血液的粘性，和血管壁的阻力。动脉血流，与心脏的收缩压成正比，向动脉泵出血液；静脉血流，与心脏的舒张压成反比，从静脉抽吸血液。心衰时：收缩压减弱，射血乏力；舒张压较高，回血量减少，血液淤积在右心房和大静脉内。血管变形，阻力增加，血流降低。静脉瓣，控制血液在静脉内单向流动。若静脉血回流太少，易水肿。久立不动，易下肢水肿。运动，可增加血流量。肌肉运动，挤压静脉血管壁，类似于管壁收缩，泵回血流，故称为肌肉泵，或静脉泵。深呼吸，也在挤压静脉泵血。成人的正常血液总量，大约相当于体重的8%。

补血佳品是当归和红枣，枣在经方中常用。调理血液循环的中药有：三七，鸡血藤，丹参，川芎，桃仁红花，三棱莪术，乳香没药，水蛭等。经典方剂有：桃核承气汤112，抵当汤132 133 270，抵当丸134等。

  6.1.2 淋巴循环系统

淋巴循环系统是开放式的，血液循环的辅助系统。淋巴系统由淋巴、淋巴结及淋巴管组成；最细的淋巴管叫毛细淋巴管，一端为盲管，另一端通向更粗的淋巴管。在毛细血管处，有很多毛细淋巴管，没从静脉流回的血液，为组织液，有大分子的蛋白质和脂肪等，这些组织液可渗入毛细淋巴管，成淋巴液。淋巴液，流过淋巴结时，异物被清除，并含有淋巴细胞和抗体，形成免疫力；最后，流到锁骨下，淋巴管与静脉汇合，进入血液。类似于静脉血回流，淋巴系统回收加工组织液，以补充静脉血，是组织液流回血液的通道；每天回收约2~4L液体，约相当于全身的血浆总量。

组织液和毛细淋巴管的盲端接触，和淋巴管的空腔有压力差，使组织液进入淋巴管。淋巴管内有单向活瓣，组织液只能流入，但不能倒流。若淋巴液流动受阻时间较长，也会水肿。血压影响毛细血管压力，也影响毛细淋巴管压力，从而影响淋巴液流动。若动脉压降低，淋巴流量减少，甚者停止流动；但动脉压升高，对淋巴流量影响不大。若静脉压升高，毛细血管压升高，毛细淋巴管压升高，淋巴流动增加，作为血液回流减少的补偿。运动对淋巴流动，也有肌肉泵的作用。淋巴器官，包括扁桃体、脾脏、胸腺、淋巴结等。

  6.1.3 组织液循环系统

组织液，占成年人体重约15%，在体内也是流动的，流水不腐。组织液的流动方向：与静脉血流方向相同，与动脉血流方向相反；流动速度缓慢。管内有血液和淋巴流动，管外有组织液流动。在管外，各种组织器官用筋膜神经相联，来影响和控制组织液流动，构成一套人体液体流动网络，滋润身体。组织液循环网络，与心脏搏动相关，有重要的生理学功能。能有效增加组织液的是：甘草或炙甘草，药食两用，经方中常用。

穴位和经络，与组织液流动网络有关联。针刺与穴位按摩，可以调节组织液流动网络，实现人体功能调节。经络和穴位的运用，可以揭示组织液流动网络的可控可调性。经络与网络的对应关系，有待进一步研究。

  6.1.4 水循环

《内经》：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”。水精=水分子，四布=遍布全身。游溢=扩散性，精气=水分子运动，组织液循环网络。上输于脾：组织液进入淋巴循环系统。脾气散精：进入静脉循环。上归于肺：进入肺循环。通调水道：进入体循环，到达肾。下输膀胱：排出体外。精=精微，液态分子。

人体约 63% 是水分，其中约40%为细胞内液，23% 为细胞外液。细胞外液中，8%是血液，15%是组织液，俗称津液。津液：稀的为津，流动较快；稠的为液，流动较慢。人体水循环，是指津液循环。泄津发汗，调节体温；膀胱排尿，清除污浊。饮入于胃，每天约1000 ～ 1500ml；排尿约1000 ～ 1500ml，在于泌尿系统。食物含水约 700ml，氧化后生成水约 300ml，共1000 ml。肺呼出约 350ml水，出汗+皮肤蒸发约500ml ，大便排出约 150ml，共1000 ml。

后天在于吃喝，喝也在助消化，水解食物。食物进入消化系统，人体会分泌消化液，形成小的水循环。人分泌的消化液每天约6-8L：唾液约1～1.5 L，中性，含淀粉酶和溶菌酶杀菌；胃液约1.5～2.5 L，酸性，含胃酸、蛋白酶和黏液；胰液约1～2 L，碱性，含消化酶和胰岛素等；胆汁约1 L，弱酸性，含胆盐和胆色素；小肠液约1～3 L，弱碱性，含消化酶。

全身的水循环，受内分泌系统影响，由腺体分泌激素，靶向调节。性腺，有卵巢和睾丸分泌性激素，产生性活动液体。甲状腺激素，可调节耗氧率和产热效应。基础代谢率：甲亢增高约35%，甲减降低约15%。甲亢让人心动过速、失眠、和多汗。甲减让人心动过缓，易心胸腔积液或水肿。胰岛素，调节糖、脂肪及蛋白质的代谢。肾上腺，调控压力，调节电解质和水盐代谢，以及糖+脂肪+蛋白质代谢。

若水循环异常，则有健康问题。口渴是身体缺水的信号，说明津液不足。饮不解渴，有热=炎症，热伤津液。越饮越渴，水饮内停；脾肺肾通道受阻，有水储留；越饮，越储留，越渴。小便不利而欲饮，膀胱蓄水，尿储留。尿不正常，如尿少，可能肾有病。出汗不正常，如多汗、虚汗、盗汗、偏汗、无汗等，都需调理。水循环：变慢，生湿；变稠，生痰；聚集，生饮。维护好水循环，消除水患，以利长生。

调理水循环的经典方剂有：膀胱蓄水悸动，苓桂甘枣汤66；胃停水，苓桂术甘汤68；水逆，五苓散75；脾肾水涝，真武汤86 330；悬饮结胸，十枣汤160等。  

6.1.5 恶性循环

佛系讲因果。有因必有果，是单向关联。互为因果，是双向关联，形成系统，构成循环。互为因果，若相互交恶，循环不已，让系统越来越坏，就是恶性循环。

人体液态循环系统，以血液循环为主，淋巴和组织液循环为辅，相互关联，互相影响。循环需要动力，靠心肺联动，会遇到阻力，既流动性问题。若心脏动力不足，血液流动变慢，身体缺血缺氧，代谢变慢，废物增加，阻力增大，流动更慢，动力更加不足，恶性循环。每一次循环，都有动力亏损和阻力变大。为了补救，心脏会加大动力，使心肌变大。长期下去，力竭而心衰，失去稳定性。恶性循环是死循环，既无限循环，结束时生命终结。特征是不可持续，状态失控，丧失协作。阻断恶性循环的关键，在于减少阻力以增加流动性。在维护好水循环的同时，及时清除体内垃圾和流动淤塞，降低血液浓度。若有三高，需控制血糖和血脂。放淤血和输液需谨慎，认真调理，自然增液，最好。若有囊肿、蓄水、水肿等，应尽早消除，以免身体生病、降级、衰老而减寿。

 6.1.6 良性循环

互为因果系统，若相互交善，互相协作，共同提高，不断循环，使系统越来越好，就是良性循环。良性循环系统，有可持续性，稳定性，可升级性。每一次循环，都在增益、增效、增能，让人感觉年轻化，更协调，更健康和长寿。良性循环，让身体充满活力，让生命进化，源源不断，生生不息。