4. 男女有别

乾道生男，坤道生女。男女有别，七上八下，生育年龄，周期不同。乾坤之道，生命之理，生理年龄，长久一生。

    4.1 女人

坤道有两个生数（地二生火，地四生金），加上五行，其生成数为七，即女性的生理节律以七为基数。内经说： “女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七（14岁）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七（21岁），肾气平均，故真牙生而长极； 四七（28岁），筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七（35岁），阳明脉衰，面始焦，发始堕； 六七（42岁），三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七（49岁），任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

坤道生数火二金四，决定女性特征。生数二四属阴，表示女性属阴内向，特别是性器官向内生长，二七14岁有月事，四七28天为周期。火金在色为红白，雌激素见红（血红），孕激素见白（奶白），白里透红是女色。火金在脏为心肺上焦，心肺经脉通双手，手动心肺动，故女性上焦胸部更丰满，利于哺乳，心细手巧善拥抱。坤道主血，血动则活，血止则僵，故心肺恒动，输血供氧。流水不腐，活血身强。女性特征：七节律，胸上大乳房，简称七上，或女七。活动上肢，是在锻炼心肺。辛苦：辛味归肺，苦味归心；心肺辛苦。

地法天，心肺本性恒动；心不跳动人亡，肺不呼吸人亡。坤道生数2成数7，肺气通天恒动，肺节律为二七 14 息/分；心主血脉，人法地，五行循环联动，心律为 70次/分（5*14）。肺司呼吸外循环（开），心主血脉内循环（合）。肺叶有五片，肺心按一比五协动：人一呼脉两动，一吸脉两动，定息脉一动，即一息（呼吸定息）脉五动。气息齐天同运，血脉五行并作。心肺和谐，气血冲盈，不生病。心肺律动失常则病，脉动过速则亡，忽快忽慢亦亡。内经说：“人一呼脉一动，一吸脉一动，曰少气。人一呼脉三动，一吸脉三动而躁，尺热曰病温，尺不热脉滑曰病风，脉涩曰痹。人一呼脉四动以上曰死，脉绝不至曰死，乍踈乍数曰死” 。心肺不合，气血不和；心慌气短，气急败坏。心肺是相克关系，火克金，心病及肺；若心有病，宜强肺利心，以防传变。气不静咳喘，心不安慌悸。坤道生性动，成性静。心肺恒动宜平稳，心平气和。心肺合拍，身体安康。心贵安，安则宁，肺贵静。最好的心情，归于宁静，宁静致远。    

4.2 男人

乾道有三个生数（天一生水，天三生木，天五生土），加上五行，其生成数为八，即男性的生理节律以八为基数。内经说：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动；八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”

乾道生数水一木三土五，决定男性特征。生数一三五属阳，表示男性外向，特别是性器官向外生长。水木土，在脏为肾肝脾。肝脾肾经脉通双脚，常动脚利肝脾肾。脾在中焦主饮食消化，故男人吃得更多。肝肾同源在下焦，肾主骨，男人骨架更大；肝性刚，主动主升主四肢，男人更好动。乾道主气，生生不息之气：根于肾，升于肝，壮于脾。男性特征：八节律，下长外肾，简称八下，或男八。活动下肢，是在锻炼肝脾肾。

男人的本质是外肾睾丸，生精分泌雄激素。肾生精聚精，肝疏泄散精，脾生液生肌。肝肾脾主筋骨肉，宜动，锻炼睾丸。人是恒温动物，正常体温为37℃（摄氏度）。身体属阴七节律，五七35℃，是体温的下限；阴极之数为六，所以体温的上限是，六七42℃。睾丸喜欢低温，最佳温度为35℃。睾丸长在体外，散热通风以利恒温35℃，更主要的是，增强活性得到有效锻炼。吃是为了动，动就在锻炼睾丸，吃了不动（卧或睡）易病。小孩穿开档裤智慧，有利生长。不要穿小鞋，更不要穿紧档裤，为了睾丸的自由与健康。穿紧档裤伤阳：第一，睾丸温度会接近体温37℃，升温影响精子发育，得不育症；第二，不通风生湿，湿伤阳；第三，睾丸不能自由晃动，得不到锻炼不健康，影响生精兴阳。乾道生性聚，成性散，精满自溢。外肾自由，阳气旺盛。

男女有别，乾坤有序。七上八下，女七男八。一阴一阳，刚柔相济。坤道宜静，静养心肺；乾道宜动，动养肝脾肾。动兴阳，静旺阴。成人每天宜睡七至八小時（夏七冬八），潜阳养阴。动静平稳，聚散精秘。内经说：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”。纵欲泄阳，慎之。宜常提肛，握固，叩齿，以固精。动静坦荡荡，聚散倆依依。动静聚散，气血运行，顺应自然，身体健康。